AHA là gì? Công dụng, cách sử dụng và cách lựa chọn AHA

Bạn mong muốn sở hữu làn da sáng mịn, rạng rỡ như những cô gái Hàn Quốc? Vậy thì AHA chính là “chìa khóa” giúp bạn biến ước mơ thành hiện thực. Vậy AHA là gì? Công dụng và cách sử dụng AHA như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng khám phá bí ẩn AHA trong bài viết này để unlock bí quyết cho làn da tươi trẻ.

AHA là gì?

AHA là viết tắt của Alpha Hydroxy Acid, hay Axit alpha hydroxy, là một nhóm axit có nguồn gốc từ trái cây, thực vật hoặc đường sữa. Đây là một dạng axit gốc nước có khả năng tan được dễ dàng trong nước. 

Có nhiều loại AHA phổ biến được sử dụng trong mỹ phẩm, bao gồm:

• Glycolic Acid: Loại AHA mạnh nhất, có nguồn gốc từ mía, giúp tẩy tế bào chết hiệu quả và cải thiện kết cấu da.
• Lactic Acid: Loại AHA nhẹ nhàng hơn, có nguồn gốc từ sữa, phù hợp cho da nhạy cảm và da khô.
• Malic Acid: Loại AHA có nguồn gốc từ táo, giúp làm sáng da và cải thiện độ đàn hồi da.
• Citric Acid: Loại AHA có nguồn gốc từ cam, chanh, giúp tẩy tế bào chết và làm sáng da.
• Tartaric Acid: Loại AHA có nguồn gốc từ nho, giúp chống oxy hóa và làm sáng da.

Công dụng của AHA

AHA được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da với nhiều công dụng hữu ích như:

• Tẩy tế bào chết: AHA có khả năng hòa tan lớp sừng trên cùng của da, giúp loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn và bít tắc lỗ chân lông, từ đó mang lại làn da mịn màng, sáng khỏe.
• Kích thích sản sinh collagen: AHA thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, giúp da săn chắc, đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn, nếp chân chim.
• Làm sáng da: AHA giúp loại bỏ các tế bào da chết xỉn màu, làm sáng da và đều màu da.
• Hỗ trợ trị mụn: AHA có khả năng kháng viêm, giảm sưng tấy và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá.
• Se khít lỗ chân lông: AHA giúp se khít lỗ chân lông, cho da mịn màng và giảm thiểu tình trạng da sần sùi.

Cách sử dụng AHA hiệu quả

Để sử dụng AHA hiệu quả và an toàn cho da, bạn cần lưu ý những điều sau:

Lựa chọn sản phẩm AHA phù hợp với loại da

Da nhạy cảm: Nên chọn sản phẩm AHA có nồng độ thấp (2-5%) và dạng gel hoặc sữa dưỡng ẩm để dịu nhẹ cho da.

Da thường: Có thể sử dụng sản phẩm AHA có nồng độ cao hơn (5-10%) và dạng serum hoặc toner để đạt hiệu quả tốt hơn.

Da khô: Nên chọn sản phẩm AHA có chứa các thành phần dưỡng ẩm như hyaluronic acid hoặc glycerin để giúp da mềm mại và mịn màng hơn.

Da mụn: Nên chọn sản phẩm AHA có chứa các thành phần kháng viêm như salicylic acid hoặc benzoyl peroxide để hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.

Bắt đầu sử dụng với tần suất ít

Khi mới bắt đầu sử dụng AHA, nên sử dụng 1-2 lần/tuần để da làm quen. Sau đó, có thể tăng dần tần suất sử dụng lên 3-4 lần/tuần nếu da thích nghi tốt.

Sử dụng AHA vào buổi tối

AHA có thể khiến da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, do đó, nên sử dụng AHA vào buổi tối và luôn sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên vào ban ngày để bảo vệ da.

Thử sản phẩm trước khi sử dụng

Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm AHA nào, nên thử sản phẩm lên vùng da nhỏ ở mặt trong khuỷu tay hoặc cổ để kiểm tra kích ứng. Nếu không có bất kỳ kích ứng nào sau 24 giờ, bạn có thể sử dụng sản phẩm cho toàn bộ khuôn mặt.

Kết hợp AHA với các sản phẩm dưỡng da khác

AHA có thể kết hợp hiệu quả với các sản phẩm dưỡng da khác như vitamin C, niacinamide, retinol để tăng cường hiệu quả chăm sóc da.

Nghe theo cơ thể

Nếu bạn cảm thấy bất kỳ kích ứng nào như mẩn đỏ, ngứa rát, sưng tấy, nên ngừng sử dụng AHA và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.

Dưới đây là một số bước cụ thể để sử dụng AHA hiệu quả:

• Tẩy trang: Tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và kem chống nắng trên da.
• Rửa mặt: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch da.
• Toner: Sử dụng toner để cân bằng độ pH cho da.
• AHA: Thoa sản phẩm AHA lên da, tránh vùng da quanh mắt và môi.
• Serum: Sử dụng serum dưỡng ẩm hoặc serum trị mụn (nếu có).
• Kem dưỡng ẩm: Thoa kem dưỡng ẩm để khóa ẩm cho da.
• Kem chống nắng: Sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên vào ban ngày.

Cách lựa chọn sản phẩm AHA phù hợp

Để lựa chọn sản phẩm AHA phù hợp với da của bạn, bạn cần cân nhắc một số yếu tố sau:

Loại da

Da nhạy cảm: Nên chọn sản phẩm AHA có nồng độ thấp (2-5%) và dạng gel hoặc sữa dưỡng ẩm để dịu nhẹ cho da.

Da thường: Có thể sử dụng sản phẩm AHA có nồng độ cao hơn (5-10%) và dạng serum hoặc toner để đạt hiệu quả tốt hơn.

Da khô: Nên chọn sản phẩm AHA có chứa các thành phần dưỡng ẩm như hyaluronic acid hoặc glycerin để giúp da mềm mại và mịn màng hơn.

Da mụn: Nên chọn sản phẩm AHA có chứa các thành phần kháng viêm như salicylic acid hoặc benzoyl peroxide để hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.

Mục đích sử dụng

Tẩy tế bào chết: Nên chọn sản phẩm AHA có chứa Glycolic Acid hoặc Lactic Acid.

Làm sáng da: Nên chọn sản phẩm AHA có chứa Glycolic Acid hoặc Mandelic Acid.

Chống lão hóa: Nên chọn sản phẩm AHA có chứa Glycolic Acid hoặc Lactic Acid.

Trị mụn: Nên chọn sản phẩm AHA có chứa Salicylic Acid hoặc Glycolic Acid.

Thành phần

Ngoài AHA, bạn cũng nên chú ý đến các thành phần khác trong sản phẩm để tránh gây kích ứng cho da. Một số thành phần tốt cho da như vitamin C, niacinamide, hyaluronic acid, glycerin.

Thương hiệu và giá cả

Nên chọn sản phẩm AHA của thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo chất lượng và an toàn cho da.

Giá cả của sản phẩm AHA cũng là một yếu tố cần cân nhắc. Tuy nhiên, bạn không nên chọn sản phẩm quá rẻ vì có thể không đảm bảo chất lượng.

Gợi ý

Dưới đây là một số gợi ý sản phẩm AHA phù hợp với từng loại da:

Da nhạy cảm:

• The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution
• Cosrx BHA Blackhead Power Liquid
• Klairs Supple Preparation Facial Toner

Da thường:

• Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant
• The Inkey List Glycolic Acid Toner
• Pixi Glow Tonic

Da khô:

• Neutrogena Hydro Boost AHA Exfoliating Facial Cleanser
• Glow Recipe Watermelon Glow PHA + BHA Pore-Tight Toning Solution
• Mizon AHA 8% Essence

Da mụn:

• Paula’s Choice Clear Extra Strength Anti-Blemish Treatment 1% BHA
• Neutrogena Oil-Free Acne Wash Pink Grapefruit Facial Cleanser
• COSRX Low pH Salicylic Acid Over-Night Mask

Lưu ý khi sử dụng AHA

AHA là một thành phần chăm sóc da hiệu quả với nhiều công dụng hữu ích như tẩy tế bào chết, làm sáng da, trị mụn, se khít lỗ chân lông và kích thích sản sinh collagen.

Tuy nhiên, cần lưu ý một số điều sau khi sử dụng AHA để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho da:

• Sử dụng kem chống nắng: AHA có thể khiến da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, do đó, nên sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên vào ban ngày để bảo vệ da.
• Bắt đầu sử dụng với nồng độ thấp và tần suất ít: Khi mới bắt đầu sử dụng AHA, nên sử dụng 1-2 lần/tuần để da làm quen. Sau đó, có thể tăng dần tần suất sử dụng lên 3-4 lần/tuần nếu da thích nghi tốt.
• Thử sản phẩm trước khi sử dụng: Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm AHA nào, nên thử sản phẩm lên vùng da nhỏ ở mặt trong khuỷu tay hoặc cổ để kiểm tra kích ứng. Nếu không có bất kỳ kích ứng nào sau 24 giờ, bạn có thể sử dụng sản phẩm cho toàn bộ khuôn mặt.
• Kết hợp AHA với các sản phẩm dưỡng ẩm khác: AHA có thể khiến da khô, do đó, nên kết hợp AHA với các sản phẩm dưỡng ẩm để giúp da mềm mại và mịn màng hơn.
• Nghe theo cơ thể: Nếu bạn cảm thấy bất kỳ kích ứng nào như mẩn đỏ, ngứa rát, sưng tấy, nên ngừng sử dụng AHA và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:

• Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng AHA.
• Tránh sử dụng AHA cho vùng da quanh mắt và môi.
• Nếu bạn đang sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khác như retinol hoặc benzoyl peroxide, nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng AHA.

Hiểu rõ AHA là gì, công dụng, cách sử dụng và lựa chọn sản phẩm AHA phù hợp sẽ giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn, rạng rỡ như mong muốn. Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc da với AHA ngay hôm nay để unlock bí quyết cho vẻ đẹp tự tin và cuốn hút!